当前位置: 首页 > 知识 > 婴儿 > 旧版营养篇 > 内容

8个月宝宝食谱推荐

2014-05-06 14:45 来源于:HK 我要评论(0) 加入收藏

本文标签: 宝宝食谱 辅食添加

导读:8个月宝宝食谱主要以荤素搭配为宜,适当的配合蔬菜及水果则更好。另外,用牛奶喂养宝宝,此时也不能把牛奶作为宝宝的主食,要增加代乳食品,辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。

 


 

    八个月宝宝(宝宝食品)已经开始学爬行,体能消耗较多适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物是应当的。8个月宝宝食谱主要以荤素搭配为宜,适当的配合蔬菜及水果则更好。另外,用牛奶喂养宝宝,此时也不能把牛奶作为宝宝的主食,要增加代乳食品,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。

    8个月宝宝辅食,可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时,更容易接爱新的食物,所以,新增加的食物应当在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶。

    八个月宝宝一日食谱

    主食:

    母乳、牛奶或豆浆、稠粥、面片、奶糕等

    餐次及用量:

    上午:6时,下午:2时,6时 晚10时

    其它主食:上午:10时

    辅助食物:

    1. 水、果汁等各种饮料任选1种,120克/次,下午:2时

    2. 水果泥,蒸蛋羹1~2汤匙,上午配主食用。

    3. 肝末,肉泥任选1种,1次/日,肝末15克/次,肉泥20克/次

育儿周刊
更多>>
选择宝宝预产期或宝宝的生日
热门标签
热门阅读
编辑精选
0